프리레틱스 410일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 410일차 아르테미스 월요일 오전부터 컨디션이 안좋았던데다 회식까지 있어서 완전 뻗어버렸네요 그래서 화요일은 운동까지 패쓰.. 그나마 오늘은 컨디션이 조금 좋아서 410일차 진행합니다. 다들 건강관리 잘하세요~~ 아침부터 프리레틱스 어플 업그레이드를 했더니만 실행이 안되네요 그래서 구어플을 이용하여 기록 측정합니당 간만에 보는 구어플이네요. 오늘은 아르테미스로 선택! 버피가 처음과 마지막에 있어서 뭔가 두렵기도 하지만 오늘도 꿋꿋이 해보렵니다. 내일 오후면 한국을 떠나야 되서 운동도 못할텐데 할 수 있을 때 열심히 해놔야겠다고 마음 먹었네요 일단 버피는 평소처럼 첫번째라 그런지 2분 30초 정도 나왔네요 오늘은 풀업이 조금 힘들더군요. 30개까지는 어떻게든 논스톱으로 버텼는데 잠깐 쉬는 타임이 길어져서 11개하고 또 쉰다음에.. 이전 1 다음
