프리레틱스 413일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 413일차 아틀라스 직장생활하다보니 월요일은 괜히 피곤하고 일하기 싫고 한주는 어떻게 가나 전전긍긍인데 어쨌거나 금요일은 또 오네요 ㅎㅎ 자 주말동안 또 한참을 쳐묵쳐묵할게 뻔하니 오늘도 열심히 달려놔야겠죠 사실 오늘은 이틀간의 무리로 조금은 수월한 "타나토스"를 할까했는데 그래도 이번주 3일밖에 못하는 상황에서 얕은 수를 꾀하기 보단 할 때 확실히 해두잔 생각이 들었고 운동 시간을 맞추기 위해 지하철역으로 뛰다보니 왠지 오늘은 발걸음도 가볍단 느낌이 들어 "아틀라스"로 선택합니다. 확실히 체력소모는 짱인 녀석이죠 간단하게 스트레칭부터 시작해줍니다. 오늘은 달리기도 해야되니 다리도 제대로 스트레칭 해둡니다. 컨디션 참 좋았는데 막상 달리기 시작하니 힘든건 어쩔 수 없네요 마라톤 선수들이 보통 100미터를 20초에 뛰던데 제.. 이전 1 다음
