프리레틱스 449일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 449일차 디오네., 누구나 특정 분야에서는 천재가 될 수 있다 금주 월요일은 정기휴무인 관계로 주말포함 3일을 내리 쉬었네요. 매번 그러지 말아야지 하면서도 어쩔 수 없이.. 먹고.. 또 먹고... 계속 먹고... 오늘 몸무게 재보고는 깜놀! 주말만 되면 2,3키로는 기본으로 늘어나 버리네요. 이번 한주동안 또 열심히 빼봐야겠습니다. 그리하여 오늘은 디오네로 주말동안의 폭풍먹방을 날려버릴 거에요 어제 저녁부터 오늘은 무엇을 할까 생각을 해봤는데.. 왠지 컨디션이 썩 좋다는 느낌이 없어서 너무 과격한 건 하지 말자 생각을 해서 디오네로 결정했습죠. 그래도 첫날이라 부담은 좀 됩니다. 일단 주말동안 움츠렸던 몸을 다시 운동용으로 전환하기 위해 열심히 스트레칭! 진짜 새해들어 아침운동하는 사람들이 꽤 많네요. 트레이너랑 PT하시는 분들도 많고.. 고즈넉하니 좋았는데.. .. 이전 1 다음
