프리레틱스 452일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 452일차 타나토스, 친구 10명이 다 찬성하는 일은 하지마라 아기다리고기다리던 금요일입니다. 어제는 평소보다 일찍 잔 덕에 더 일찍 하루를 준비했네요. 이번주의 마지막 운동을 하러 휘트니스로 궈궈~ 오늘은 침대에 누워 무엇을 할까 고민을 많이했죠 어제 저녁 예정에 없던 과식을 했던지라... 아틀라스로 한방에 훅 날려버릴까.. 아니면 타나토스로 간단하게 마무리할까... 휘트니스로 가면서도 갈등하다가 들어가기 직전에 금요일에 너무 무리 하진 말자고 그냥 타나토스로 결정해버립니다 조카들이 너무나 좋아하는 터닝메카드의 바로 그 타나토스 ㅎㅎ 예전엔 이게 뭔지도 몰랐는데.. 제가 하는 운동에 같은 이름이 있으니 왠지 더 친근해집니다. 타나토스는 푸쉬업 10개, 싯업 15개, 클라이머 25개 하고 30초간 휴식 스탠드업 10개, 버피 15개, 클라이머 25개 후 60초간 휴.. 이전 1 다음
