프리레틱스 468일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 468일차 디오네, 미래기억, 꿈 바라보기 기술을 활용하라 얼마마인가요... 기나긴 설 연휴가 끝나고 간만에 운동을 해봅니다. 연휴동안 살이 너무 많이 쪘네요. 조금 심각할 정도로 먹방만 계속 하다보니 몸이 너무 비대해졌습니다. 이러다 다시 예전의 몸뚱아리로 돌아가는게 아닌가 싶을 정도네요 아무래도 당분간 자제를 좀 해야되지 않을까합니다. 근래들어 너무 많이 먹는단 생각이 많이 들었는데 설 연휴 동안 집에 내려갔다가 거의 정점을 찍고 왔네요. 몸무게 재어보구선 완전 경악! 그리하여 오늘은 무조건 디오네로 가야한다며 휘트니스로 들어갔죠 비가 오는데도 춥지가 않네요.. 이렇게 봄이 오려는겐지.. 간만에 스트레칭을 하려니 몸이 너무 굳어서 잘 되지 않습니다. 오랜만에 하는 거라 조금 부담스러움도 없진 않으나 일단 스타트! 1라운드 점핑잭을 시작으로 버피에 들어가자 바.. 이전 1 다음
