프리레틱스 479일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 479일차 디오네, 비우면 비운만큼 부자가 된다 오랜만입니다... 지난주에 이런저런 일들이 생기다보니 운동도 빼먹고 방황의 시간을 보내게 되었네요. 그러다보니 몸도 많이 뿔어버렸고.. 이러다 운동하기 전의 모습으로 가는건 아닌지 걱정이네요 어쨋든 마음을 추스리고 오늘은 운동이라도 제대로 하면서 몸과 마음을 다스려보려 합니다. 간만에 디오네로 선택해서 고고 1라운드(점핑잭75, 버피25, 레그레버50, 점핑잭75, 싯업50, 버피25, 7분 37초) 부풀어버린 몸을 다스리기엔 디오네만한게 없다보니 월요일 무리가 됨을 알면서도 도전합니다. 점핑잭부터 힘겹네요. 몸이 무거운지라 점프도 잘 안되는 것 같습니다. 50초를 넘겨버린 점핑잭.. 버피 25개가 오늘따라 유난히 많아 보입니다. 시간은 하염없이 흘러가네요. 레그레버는 또 왜이리 힘겨운지.. 몸이 많이 .. 이전 1 다음
