CARDIO (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스(Freeletics) CARDIO란 프리레틱스(Freeletics) 운동은 크게 두분류로 나뉘어 있습니다. 바로 CARDIO와 STRENGTH 두가지 인데요 어플을 보면서 설명 드릴게요 앱스토어나 마켓에서 "Freeletics"로 검색하셔서 다운 받으시면 됩니다. 저는 어플이 두가지 있는데 왼쪽은 구버전, 오른쪽은 신버전입니다. "Freeletics Pro"는 유료결제버전이라 모든 운동이 다 보입니다. 무료버전은 운동이 몇개 안보이는 걸로 알고 있구요. (하지만 무료버전에 나와있는 운동만 해도 엄청 힘듭니다) 신버전이 나오면서 다운은 받아놨는데 기존에 사용하던 것에 익숙하다보니 자주 사용은 안합니다. 1. 어플을 실행하면 위와 같이 "Workout에서부터 세팅"까지 나열됩니다 2. "Workouts"에 운동방법들이 나와 있는데요. ＊ "코.. 이전 1 다음
