프리레틱스 406일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 406일차 아틀라스 프리레틱스 하면서 처음으로 중도포기할까 심각하게 생각한 날! 와우! 정말 힘들다 힘들다 하지만 오늘만큼 힘든날도 없었던 것 같으네요. 어제 아르테미스를 하고 오늘은 아틀라스로 유산소 운동을 겸해야겠다 굳은 맘을 먹었더랬죠. 그리고 드디어 오늘 아침이 밝았고 휘트니스로 향했습니다. 휘트니스가 이번주에 구조가 많이 바뀐탓에 새로운 적응(?)이 필요하지만 꾸준히 해왔으니 오늘도 열심히 해보려 합니다. 웬일인지 오늘은 제가 애제자보다 일찍 들어왔네요 덕분에 오늘은 동시에 스타트! 애제자는 오늘도 아프로디테.... 어플을 실행하구선 스트레칭에 들어갑니다. 휴... 달리기부터 마지막 점핑까지... 오늘도 엄청 빡세겠군요 오늘 2Km 러닝은... 지난주와 달리 너무 힘들었네요. 1.5km 정도 달릴 즈음에... 다리.. 이전 1 다음