프리레틱스 435일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 435일차 아르테미스, 직장생활에서 중요한 것 3가지 어제밤부터 춥더니만 오늘 아침도 귀가 시린 것을 보니 꽤 쌀쌀하군요. 감기조심 건강조심이 필요합니다... 오늘은 목요일.. 아르테미스로 선택해서 진행 사실 어제 약간의 음주가 있었지만... 계속 살이 붓는 듯한 느낌이라 조금 버겁긴 하지만 그래도 강행합니다. 후덜덜 하지만 스타트... 애제자 녀석이 늦는군요. 옆에 있으면 시작하기가 더 수월한데 두려운 마음으로 스트레칭을 하고선 버피부터 시작합니다. 빡세빡세.. 버피 빡세 여느때보다 9초는 늘어난... 그러고 보니 근래들어 버피 속도도 점점 쳐지는 것 같으네요 풀업하러 갈랬더만 아저씨 한분이 열심히 하고 있어서.. 대기.... 대기.... 대기... 음.. 시간은 흘러가는데.... 1분 뒤 아저씨 내려오고 바로 스타트! 27개 한번에 38개 45개 50개.. 이전 1 다음