프리레틱스 412일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 412일차 아르테미스 몇일간 못했던거 만회라도 하는듯이 오늘도 부지런히 일어나 휘트니스로 향합니다. 프리레틱스 412일차 고고! 어제 아프로디테로 몸을 좀 잡아줬으니 오늘은 아르테미스로 팔근육 좀 잡아줘야겠어요 얼마전에 신규앱 업데이트 후에 실행도 안되더만 버그잡은 버전으로 업데이트하니 메인화면이 멋지게 바뀌어져 있더군요 프리레틱스 정말 열심히 한 아저씬가 봅니다. 몸이 아주 죽여주네요 ㅋㅋ 아르테미스 들어가 봅니다. 첫번째 버피 50개, 언제나 그렇듯 빠르지도 느리지도 않고 딱 이시간대면 끝나는 듯 합니다. 이것보다 속도를 빠르게 하면 오버페이스라 힘들 것 같고 더도말고 덜도말고 2분 30초가 지금의 저에겐 괜찮은 기록이네요 두번째 풀업 50개는 오늘도 30개까지 논스톱으로 진행! 12개까지도 무난히 가더만 그다음 8개 하.. 이전 1 다음
