프리레틱스 440일차 (1) 썸네일형 리스트형 프리레틱스 440일차 디오네, 종이 위의 기적, 쓰면 이루어진다 긴 연휴가 끝나고 다시 월요일이네요. 연휴 시작때는 참 길게 쉬겠구나 싶었는데.. 막상 출근일이 다가오니 정말 시간이 빨리 지나가네요. 휴... 밤새도록 잠을 설쳤더니 피곤합니다. 그래도 일찍 나섰는데.. 아뿔사.. 카드를 놓고 와서 다시 빽... 첫차를 타야 조금 여유있게 운동할텐데.. 오늘은 조금 늦어버렸네요 스트레칭을 하는데 몸이 완전 로봇이 된마냥 엄청 뻣뻣하네요. 오늘은 좀 격하게 해서 휴일동안의 뿔은 몸을 다져야 될 것 같습니다. 그래서 디오네로 선택! 조금 늦은 탓에 애제자는 거의 마무리 단계인데 저는 시작하네요 왠지.. 힘겨울 듯한 시작입니다. 점핑잭을 빠르게 시전한다고 하는데 속도가 안붙네요. 버피, 레그레버에서 최선을 다해봅니다. 두번째 점핑잭을 하는데 오늘 점핑잭이 참 힘겹네요.. 간.. 이전 1 다음
