운동욕 (2) 썸네일형 리스트형 운동을 해야 몸이 개운하다 I can see that my body feels refreshed when I exercise. 역시 운동을 해야한다.. 이런저런 핑계를 대봤자 운동만이 살길이다 안먹고 살 수는 없으니 먹으려면 해야하고 살을 빼려고해도 해야한다! 이미 거대해질대로 거대해진 몸뚱아리지만 독하게 마음먹고 일단 일주일에 세번이라도 빡세게 해보자!! 지난주 느즈막히 아프로디테를 또 해놓아서 근육들이 아파 삼일을 건너뛰었다 자주해줘야 하지만 욕심부리지 않고 일주일에 3일만이라도 해보자 화 목 토 아주 빡쎈 녀석들오 한다면 그래도 효과는 충분할테다 1라운드 10분 2라운드 14분 3라운드 18분 ㅎㅎ 디오네 세계기록보유자(?)인 사람이 예전기록만큼 한라운드를 헤매고 있으니 ㅋㅋ 역시나 라운드가 거듭될때마다 기록은 쳐지고.. 버피에선 거의 시름시름 앓을 정도가 되어버리고.. 아주아주 안좋은 기록이지만 안하는것보단 나으니 좋다좋.. 살이 왜 찔까? 운동을 안하니까! 운동욕을 늘리자!!!!! 식욕은 줄지 않는데 운동욕은 계속 줄어든다!! 살이 다시 덕지덕지 붙어간다! 뱃살도 늘어가고 얼굴 볼살도 늘어가고... 식탐이 강한 내몸뚱아리는 꾸준한 운동이 필요한데.. 세월이 거듭될수록 의지박약은 더욱 심각해진다.. 이번엔 할거야 이번엔 제대로 할거야만 반복하고 어느덧 프리레틱스 주기가 2주를 건너뛰어간다.. 일이 바빠서 핑계를 만들었고 평생 아침잠이 없던 사람이 아침잠까지 잘정도로 피로해진 핑계도 만들었지만 진짜 핑계다.. 하려고만 하면 될건데 자꾸 안하고 싶은 마음이 더 커져서이지.. 오늘도 굳게 맘먹고 이대로는 안되겠다 외치면서 오란만에 아프로디테 시전!워치와 오랜만에 하는 프리레틱스! 1라운드 9분대 클리어는 너무 루즈한 기록이지만 오랜만에 하는거라 자세도 올바르게 한다고 조금 오래걸렸다. 2.. 이전 1 다음
