Free Run 7일차

몸무게 : 94.5kg
식사 : 점심(통해물칼국수/라면, 문어튀김 등)
          저녁(김밥한줄, 메론, 애플망고 조금)

오늘로써 7일차
평일엔 어김없이 나가자는
나와의 약속은 어쨋든 잘 지켜지고 있다
몸무게는 그닥 변화가 아직 없지만
배둘레햄에 변화가 있어서
그걸로 위안삼고 간다

오늘은 어제의 부족함을 메워보려고
안쉬고 뛰기에 도전해 보기로 했다.

조금은 익숙해진 탓인지
무려 3km지점까지 쉼없이 달렸다.
그덕에 쉬는 시간이 없어
주변경관을 카메라에 담지도 못했다..

대단하다.. 나스스로 이렇게 까지
달려준 것에 기특해했다.

하지만 3키로 후반부터는 어제부터
약간 안 좋은 것 같던 왼쪽 무릎에
무리가 온것 같아서
더 뛰고 싶어도 뛸 수 없었다

어쩌면 3km를 달려오면서도
아픔을 참고 달려온 것 같다..
이런 고통을 좀 즐겨하는 이상한 스타일이라..
그러지 않는게 좋으련만.. 꼭 무리를 한다..

나머지 거리는
무조건 파워워킹을 할 수 밖에 없었기에
조금은 빠르게 걸어보려고 노력했다

3km를 쉬지 않고 달린것치곤
기록이 썩 좋지는 않다
후반부에 지친몸과 안좋아진 무릎덕에
빠른걸음으로 바뀐탓일테다.

내일은 무릎이 괜찮아야 하는데..
내리막을 내딛을 때마다
무릎에 통증이 온다   ㅜㅜ