프리레틱스(Freeletics) 스트렝스(Strength)란?
말그대로 근육 엄청 단련시키고 지구력 강화하는 운동... Freeletics의 큰 축인 두번째... STRENGTH.... 이것 역시 12가지의 운동방법이 존재하는데... 카디오에도 있는 아프로디테, 아르테미스에서부터 제우스까지... 총 12개의 운동이 존재한다 사진에 나와 있듯이 운동 부위별로 정리해보면 다리근육에 좋은 운동 : 아프로디테, 아레스, 켄타우로스, 비너스 복근육에 좋은 운동 : 아프로디테, 아레스, 하데스, 비너스 가빠근육에 좋은 운동 : 아프로디테, 아레스, 하데스, 비너스 전신근육에 좋은 운동 : 아르테미스, 헬리오스, 하이페리온, 크로노스, 우라노스, 제우스 지금까지 해본 것으로는 아프로디테, 아르테미스, 하데스, 비너스, 제우스 정도 솔직히 다른 운동은 아직 엄두도 못낸.... 아..
